De markt staat vol met "wonder"pillen met merkgebonden formules en overdreven claims. Slechts een handvol ingrediënten heeft solide RCT-gegevens voor erectiele functie, libido en seksuele tevredenheid.
- L-Citrulline (6–8 g/dag): Wordt omgezet naar L-arginine, versterkt stikstofoxide en bloedstroom. Een RCT uit 2011 in Urology toonde aanzienlijke verbetering bij milde tot matige ED bij deze dosering.
- Panax ginseng (rood Koreaans, 600–1000 mg/dag): Meerdere RCT's tonen bescheiden verbetering van erectiele functie en libido. Het effect is kleiner dan PDE5-remmers maar reëel.
- Maca-wortel (1,5–3 g/dag): Bewijs voor libidoversterking is bescheiden maar consistent over meerdere kleine RCT's. Geen direct effect op erecties.
- Tribulus terrestris (750 mg/dag): Bewijs is zwak voor erecties maar toont bescheiden libidoverbetering in bepaalde populaties, vooral post-menopauzale vrouwen.
- Zink (15 mg/dag): Het corrigeren van tekort is belangrijk voor testosteron en zaadproductie. Helpt niet bij mannen met voldoende zink.
- Producten gemengd met niet-vermelde geneesmiddelen (sildenafil, tadalafil-analogen) — de FDA heeft honderden waarschuwingen afgegeven
- "Onmiddellijk effect"-claims binnen 15–30 minuten (PDE5-remmers werken op die manier; natuurlijke supplementen niet)
- Megadoses yohimbine zonder cardiovasculaire screening
- Horny goat weed (Epimedium) met icariine onder 20% standaardisering
Zuiverheidstest (bijzonder belangrijk vanwege wijdverspreide vervalsing), gestandaardiseerde extracten, doseringen die overeenkomen met de geciteerde RCT's, en transparante documentatie van herkomstland. Producten met een geschiedenis van FDA-invoerwaarschuwingen scoren lager.