Ikään liittyvä makularappeuma (AMD) ja digitaalinen silmäväsymys lisäävät silmäravintolisien kysyntää. AREDS2-formulaatio on edelleen kliininen kultastandardi keskivaiheisen AMD-etenemisen hidastamiseen.
- Luteiini (10 mg) + Zeaksantiini (2 mg): AREDS2-annostus. Makularistin optisen tiheyden parantuminen on hyvin dokumentoitu.
- C-vitamiini (500 mg), E-vitamiini (400 IU), Sinkki (80 mg tai 25 mg matalaannoksinen versio): Antioksidanttikokonaisuus AREDS2:sta.
- Omega-3 DHA (250–500 mg/päivä): Verkkokalvon rakenteellinen komponentti. Tukee kuivan silmän oireita.
- Mustikan uute (80–160 mg standardoitu 25 % antokyaanieihin): Pienet satunnaistetut kontrolloitu tutkimukset osoittavat vaatimattomia etuja yöväkyyden kannalta.
- Astaksantiini (4–12 mg/päivä): Ylittää veri-verkkokalvo-esteen; voi vähentää silmäväsymystä näytöllä työskentelevissä.
- Tuotteet, jotka väittävät kääntävän kataraktaa tai glaukooman — nämä edellyttävät lääketieteellistä hoitoa
- Aliannostuksinen luteiini/zeaksantiini (< 10 mg ja 2 mg)
- A-vitamiini suurissa annoksissa ilman silmälääkärin valvontaa — riski tupakoitsijoille
AREDS2-vastaavat formulaatiot saavat korkeimmat pisteet AMD:n ehkäisyyn. Digitaalisen silmäväsymyksen ja yleisen silmäkehityksen kannalta priorisoitavat luteiini/zeaksantiinisuhde, astaksantiinin sisällyttäminen ja omega-3-sisältö.