Vertigo och balansproblem har ofta specifika medicinska orsaker (BPPV, Ménières sjukdom, vestibulärneurit) som kräver diagnos. Tillskott är komplement, inte primär behandling för etablerade tillstånd.
- Ingefära (500–1500 mg/dag): Minskar åksjuka och viss vertigo-associerad illamående.
- Ginkgo biloba (120 mg EGb 761 2x/dag): RCT-bevis för minskning av vertigograden vid kronisk vestibulär dysfunktion.
- Vitamin B12 (metylkobalamin, 1000 mcg/dag): Brist är associerad med balansproblem; tillskott hjälper drabbade individer.
- Vitamin D3 (2000 IU/dag): Associerad med BPPV-förebyggande hos personer med brist.
- Magnesium (200–400 mg/dag): Används kliniskt för vertigo associerad med Ménières sjukdom.
- Produkter som hävdar att de botar Ménières sjukdom
- Tillskott rekommenderade istället för vestibuläl rehabiliteringsterapi
- Proprietära "vertigopreparat" med dolda doser
- Produkter innehållande sederande örter som kan försämra balansen
Ingrediensbewis, dosadekvathet, rapportering av läkemedelsinteraktioner och tydlig rekommendation för medicinsk utvärdering. Produkter som positionerar sig som alternativ till vestibuläl rehabilitering får låga värden.