Steg-för-steg-ramverk för att välja rätt tillskott, ingredienser, doseringar, kvalitet och värde.
Vad digital ögonutmattning och makuladegeneration faktiskt är, vilka ögonergänzor som har försöksbevisen och i vilken dos, och vad etiketterna på populära lutein-, omega-3-, vitamin C-, CoQ10- och ginkgoprodukter faktiskt säger.
En etikett-för-etikett-överblick över biotin, palmettosäv, zink, selen och kollagen för tungt hår, med den studerade dosen, säkerhetstaket och laboratorieproverna som är värda att fråga om innan du köper något.
En opartisk läsning av metabolismetillskottskategorin: vilka ingredienser som har bevis, den studerade dosen och taket för varje, och vad etiketterna för verkliga produkter säger mot dem.