Większość suplementów dla tarczycy либо uzupełnia niedobory mikroelementów, либо zapewnia podkliniczną wsparcie hormonalne. NIE zastępują leków na niedoczynność tarczycy zdiagnozowaną klinicznie.
- Jod (150 mcg/dzień, RDA): Niezbędny do syntezy hormonów tarczycy. Jego niedobór powoduje niedoczynność tarczycy i wole. Nadmiar (>1100 mcg/dzień chroniczny) może wywołać autoimmunologiczne zapalenie tarczycy.
- Selen (100–200 mcg/dzień): Wymagany do konwersji T4 na T3. Może zmniejszać przeciwciała tarczycy w chorobie Hashimoto.
- Cynk (15 mg/dzień): Kofaktor funkcjonowania receptorów hormonów tarczycy.
- Tyrozyna (500–1500 mg/dzień): Aminokwas będący prekursorem hormonów tarczycy. Może pomagać przy ciężkim stresie, ale minimalna korzyść w normalnych warunkach.
- Ashwagandha (300–600 mg KSM-66/dzień): Badanie z 2018 roku wykazało skromny wzrost T4 u pacjentów z podkliniczną niedoczynnością tarczycy.
- Produkty wysuszonej tarczycy sprzedawane jako suplementy (niektóre zawierają rzeczywiste T3/T4 — dostępne wyłącznie na receptę w większości krajów)
- Gigantyczne dawki jodu (produkty na bazie wodorostów z 1000+ mcg na dawkę)
- Zastrzeżone „kompleksy dla tarczycy", które mogą zawierać zanieczyszczenia hormonalne
- Produkty zachęcające do przerwania przyjmowania levothyroksyny
Profil bezpieczeństwa składników (dawka jodu w granicach RDA), forma selenu (L-selenometionina > selenian sodowy), testowanie czystości przez strony trzecie w celu wykluczenia zanieczyszczenia hormonami i uczciwe formułowanie deklaracji.