Leeftijdsgebonden maculadegeneratie (AMD) en digitale oogvermoeidheid veroorzaken een groeiende vraag naar oogsupplementen. De AREDS2-formulering blijft de klinische gouden standaard voor het vertragen van progressie van intermediaire AMD.
- Luteine (10 mg) + Zeaxanthine (2 mg): De AREDS2-dosering. Verbetering van de optische dichtheid van het macula-pigment is goed gedocumenteerd.
- Vitamine C (500 mg), Vitamine E (400 IU), Zink (80 mg of 25 mg lage-dosisversie): Antioxidantenmix uit AREDS2.
- Omega-3 DHA (250–500 mg/dag): Structurele component van het netvlies. Ondersteunt symptomen van droge ogen.
- Bilberry-extract (80–160 mg gestandaardiseerd op 25% anthocyanen): Kleine RCT's tonen bescheiden voordelen voor nachtvisie.
- Astaxanthine (4–12 mg/dag): Passeert de bloed-netvliesbarrière; kan oogvermoeidheid bij beeldschermwerkers verminderen.
- Producten die beweren dat zij staar of glaucoom kunnen genezen — deze vereisen medische ingreep
- Onderdosering van luteine/zeaxanthine (< 10 mg en 2 mg respectievelijk)
- Vitamine A in hoge doses zonder toezicht van een oogarts — risico voor rokers
AREDS2-overeenkomende formules scoren het hoogst voor AMD-preventie. Voor digitale oogvermoeidheid en algemene ooggezondheid geven wij prioriteit aan de luteine/zeaxanthine-verhouding, inclusie van astaxanthine en omega-3-inhoud.