Schwindel und Gleichgewichtsstörungen haben oft spezifische medizinische Ursachen (BPPV, Morbus Menière, Neuritis vestibularis), die eine Diagnose erfordern. Nahrungsergänzungsmittel sind Ergänzungen, keine Primärbehandlung für etablierte Erkrankungen.
- Ingwer (500–1500 mg/Tag): Reduziert Reisekrankheit und einige mit Schwindel verbundene Übelkeit.
- Ginkgo biloba (120 mg EGb 761 2x/Tag): RCT-Belege für die Verringerung der Schwindelstärke bei chronischer vestibulärer Dysfunktion.
- Vitamin B12 (Methylcobalamin, 1000 mcg/Tag): Ein Mangel ist mit Gleichgewichtsstörungen verbunden; eine Supplementation hilft betroffenen Personen.
- Vitamin D3 (2000 IU/Tag): Mit BPPV-Prävention bei Mangel assoziiert.
- Magnesium (200–400 mg/Tag): Klinisch verwendet für mit Morbus Menière verbundenen Schwindel.
- Produkte, die Morbus Menière heilen
- Nahrungsergänzungsmittel, die statt vestibulärer Rehabilitationstherapie empfohlen werden
- Proprietäre „Schwindel-Formeln" mit versteckten Dosen
- Produkte, die sedative Kräuter enthalten, die das Gleichgewicht verschlechtern können
Belege für Inhaltsstoffe, Dosisadäquanz, Offenlegung von Arzneimittelwechselwirkungen und klare Empfehlung für ärztliche Untersuchung. Produkte, die sich selbst als Alternative zur vestibulärer Rehabilitation positionieren, erhalten niedrigere Bewertungen.