Tinnitus hat mehrere mögliche Ursachen und kein zuverlässiges Supplement-Heilmittel. Einige Inhaltsstoffe können die Symptomstärke moderat reduzieren oder die Hörgesundheit unterstützen, besonders bei lärminduziertem oder altersbedingtem Hörverlust.
- Ginkgo biloba (120–240 mg EGb 761/Tag): Gemischte Evidenz. Metaanalysen zeigen kleinen Nutzen für einige Tinnitustypen; keinen Nutzen bei anderen. Sicher für einen 12-Wochen-Test.
- Zink (15–30 mg/Tag): Die Behebung eines Mangels kann die Cochlea-Funktion bei manchen Nutzern verbessern.
- Magnesium (200–400 mg Glycinat): Schützt vor lärminduziertem Hörverlust in Berufsstudien.
- N-Acetylcystein (NAC, 600 mg 2x/Tag): Antioxidans, kann vor Lärmschäden und altersbedingtem Hörverlust schützen.
- Alpha-Liponsäure (300–600 mg/Tag): Antioxidative Unterstützung für Cochlea-Zellen.
- B12 (Methylcobalamin, 1000 mcg/Tag): Wichtig bei Tinnituspatienten mit subklinischem B12-Mangel.
- Produkte, die Tinnitus heilen – keine sind belegt
- „Höherrestauration"-Supplements, die eine Umkehrung von sensorieur Verlust suggerieren
- Proprietäre Tinnitusblends mit versteckten Dosen
- Produkte, die suggerieren, dass audiologische Betreuung nicht nötig ist
Inhaltsstoffspezifität (EGb 761 Ginkgo gegenüber generischem Ginkgo), Dosisadäquatheit, Sicherheit bei Kombination mit Medikamenten und klare Einrahmung, dass Supplements Symptome lindern können, aber keinen Hörverlust rückgängig machen. Audiolog-Verweis-Sprache ist ein Plus.