Kosttilskudd for åreknuter retter seg mot venetonus, kapillærpermeabilitet og betennelse. De er mest nyttige for tidligstadium-symptomer; avanserte åreknuter krever som regel skleroteraoi eller kirurgisk inngrep.
- Hestekastanjeekstrakt (300–600 mg/dag standardisert til 50–100 mg aescin): Godt dokumentert. Cochrane-gjennomgang bekrefter symptomlindrering ved kronisk venøs insuffisiens sammenlignbar med kompresjonsstrømper.
- Diosmin + hesperidin (1000 mg diosmin, 100 mg hesperidin/dag): Europeisk flebotonistandard. Meningsfull symptomreduksjon i RCT-studier.
- Druefrøekstrakt (100–300 mg/dag): Kapillærsterkende OPC-er.
- Slangebusk (100–300 mg/dag): Venetonisk urt med beskjeden RCT-dokumentasjon.
- Gotu kola (60–180 mg/dag): Forbedrer mikrosikulasjon og bindevevskvalitet.
- Hestekastanje uten aescin-standardisering (potensen varierer dramatisk)
- Ustandardiserte urteblandinger med uklare doser
- Produkter som påstår å "oppløse" åreknuter – fysiologisk umulig
- Produkter som erstatter bruk av kompresjonsstrømper ved alvorlig venøs insuffisiens
Ekstrakt-standardisering (spesielt aescin-innhold i hestekastanje), dosedosering etter europeiske flebologiguideliner, tredjepartstesting og korrekt merking. Produkter som overmarkedsfører kosmetisk forbedring av etablerte åreknuter får lavere score.