De meeste schildkliersupplementen corrigeren ofwel micronutrienttekorten ofwel bieden subclinische hormonale ondersteuning. Ze vervangen NIET schildkliermedikatie voor gediagnosticeerde hypothyroidie.
- Jodium (150 mcg/dag, aanbevolen dagelijkse hoeveelheid): Essentieel voor synthese van schildklierhormonen. Tekort veroorzaakt hypothyroidie en struma. Overmaat (>1100 mcg/dag chronisch) kan auto-immuun thyroiditis uitlokken.
- Seleen (100–200 mcg/dag): Nodig voor T4-naar-T3-conversie. Kan antistoffen tegen schildklier reduceren bij de ziekte van Hashimoto.
- Zink (15 mg/dag): Cofactor voor schildklierhormoonreceptorfunctie.
- Tyrosine (500–1500 mg/dag): Aminozuuroprecursor van schildklierhormonen. Kan helpen onder ernstige stress, maar minimaal voordeel onder normale omstandigheden.
- Ashwagandha (300–600 mg KSM-66/dag): Een onderzoek uit 2018 toonde bescheiden T4-verhogingen in patiënten met subclinische hypothyroidie.
- Gedroogde schildklierproducten aangeboden als supplementen (sommige bevatten daadwerkelijk T3/T4 — alleen op recept in de meeste landen)
- Megadosering jodium (kelp-producten met 1000+ mcg per dosis)
- Propriëtaire "schildklieracomplexen" die hormonale verontreinigingen kunnen bevatten
- Producten die je aanmoedigen voorgeschreven levothyroxine te stoppen
Veiligheidsprofiel ingrediënten (jodiumdosis binnen aanbevolen dagelijkse hoeveelheid), seleen-vorm (L-selenomethionine > natrium-seleniet), onafhankelijke zuiverheidstesting om hormonale vervuiling uit te sluiten, en eerlijke claims.