Horny Goat Weed för män: Dosering, fördelar och biverkningar
Även känd som: Epimedium, Icariin, Yin Yang Huo, Barrenwort
Epimedium förekommer i de flesta preparat för manlig prestanda på grund av icariin, en flavonoid som verkligen hämmar PDE5, samma enzym som sildenafil angriper. Den ärliga framställningen är att detta är en verklig mekanism med mycket olika potens: laboratoriestudier visar att icariin:s hämning är långt svagare än sildenafil:s, och humanstudier av örten är nästan obefintliga.
Horny Goat Weed (Epimedium): products that state their dose
Research on horny goat weed (epimedium) generally uses Not established in humans. These are the products we found that put an amount on the label, so you can check them against it. Sorted by whether they reach that figure, then by how many people have rated them.
- –Micro Ingredients Organic Horny Goat Weed Powder for Men and Women, 100 gView on Amazon500 mg4.3★ (2,175)$28.99
Label reads: “500mg Horny Goat Weed”
- –Horny Goat Weed for Men and Women, No Fillers, Epimedium Std. to 20% Icariins, 1,000mg per Serving, 90 Capsules (Pack of 2)View on Amazon500 mg4.2★ (845)$39.90~$0.22/day
Label reads: “500mg of Horny Goat Weed”
- –Horny Goat Weed 20% Icariins 200mg, Libido + Stamina, 90 CapsulesView on Amazon200 mg4.2★ (845)$19.95~$0.22/day
Label reads: “Horny Goat Weed 20% Icariins 200mg”
- –Nugenix Essentials Horny Goat Weed for Men, Epimedium Extract, 30 CapsulesView on Amazon500 mg4.2★ (632)$14.99~$0.50/day
Label reads: “Horny Goat Weed delivers a powerful 500 mg”
- –Natgrown Horny Goat Weed with Maca Root for Men, Epimedium, 120 CtView on Amazon500 mg4.2★ (622)$24.97~$0.21/day
Label reads: “Epimedium Sagittatum Extract, 500 mg”
Prices and ratings were recorded when this page was last updated and change often; the figure on Amazon is the one that counts. As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases, at no extra cost to you. Nothing on this list is paid placement: it is ordered on stated dose and rating volume, and we earn the same on all of it.
Hur Horny Goat Weed (Epimedium) fungerar
Icariin hämmar fosfodiesteras typ 5, det enzym som bryter ned cGMP i erektil vävnad. Rapporterade IC50-värden för icariin mot PDE5A1 ligger i det mikromolära området jämfört med sildenafil:s nanomolära område, så mekanismen är gemensam men potensen är det inte. Den visar viss selektivitet för PDE5 framför PDE4.
Fördelar
- Erektil funktion: mekanistiskt sannolikt via PDE5-hämning, men evidensen är laboratoriums- och djurstudier snarare än randomiserade humanstudier.
- Bentäthet: preliminär humanstudier på postmenopausala kvinnor, med icariin-innehållande preparat.
- Trötthet och libido: traditionell användning, utan stöd från kontrollerade studier.
Den här informationen finns med eftersom ingrediensen är vanlig i katalogen, inte för att humanbeviset är starkt. Det är det inte.
Forskningssammanfattning
Dell'Agli 2008 karakteriserade PDE5-hämning av icariin-derivat, och senare struktur-aktivitetsstudier utforskade analoger med mycket större potens än den naturliga föreningen. Vad som inte finns är en mängd randomiserade humanstudier av epimedium-kosttillskott för erektil funktion, och marknadsföringen skiljer vanligtvis inte mellan de två.
Rekommenderad dosering
Minsta effektiv dos
Not established in humans
Maximal säker dos
Not established; long-term human safety data is lacking
Kosttillskott innehåller typiskt 250-1 000 mg/dag extrakt standardiserat till 10-20% icariin. Det finns ingen etablerad effektiv humandos eftersom disfunktionen inte har utförts. Produkter som annonserar mycket höga icariin-procentsatser är därför inte bättre studerade.
Biverkningar
Yrsel, torr mun, näsblödningar och snabb hjärtfrekvens rapporteras. Eftersom det delar en mekanism med PDE5-hämmare kan det sänka blodtrycket. Långsiktiga säkerhetsindata hos människor är i princip frånvarande.
Interaktioner
Teoretiskt additiv med receptpliktig PDE5-hämmare såsom sildenafil och tadalafil, och med nitrater, där kombinationen kan sänka blodtrycket farligt. Kan interagera med blodtryckssänkande medel och antikoagulantia. Alla som använder ED-medicin bör inte lägga detta ovanpå utan medicinsk rådgivning.
Bästa kosttillskott innehållande Horny Goat Weed (Epimedium)
- Alpha Drive— 4.3/5Check Price
- Prime Perform— 4.3/5Check Price
- SpartaMax— 4.3/5Check Price
- Vigortrix— 4.3/5Check Price
- ErecPrime— 4.3/5Check Price
- EndoPeak— 4.3/5Check Price
- Emperor's Vigor Tonic— 4.3/5Check Price
- Aizen Power— 4.3/5Check Price
- Primordial Vigor X— 4.2/5Check Price
- Primal Grow Pro— 4.2/5Check Price
Vanliga frågor och svar
Medical Disclaimer
The content on this page is for informational purposes only and is not intended as medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult your physician or qualified healthcare provider before starting any new supplement regimen. Individual results may vary.
Sources & References
- Dell'Agli M et al. 2008. Potent inhibition of human phosphodiesterase-5 by icariin derivatives. J Nat Prod.
- Xin ZC et al. 2003. Effects of icariin on cGMP-specific PDE5 and cAMP-specific PDE4 activities. Asian J Androl.
- 2019. Exploration of icariin analog structure space driving potent inhibition of human PDE5.