Tinnitus heeft meerdere mogelijke oorzaken en geen betrouwbaar supplementgeneesmiddel. Sommige ingrediënten kunnen de symptoomseveriteit bescheiden verminderen of gehoorgezondheidszorg ondersteunen, vooral voor geluidsveroorzaakte of leeftijdsgerelateerde veranderingen.
- Ginkgo biloba (120–240 mg EGb 761/dag): Gemengd bewijs. Meta-analyses tonen klein voordeel voor enkele tinnitussubtypes; geen voordeel in anderen. Veilig om 12 weken lang uit te proberen.
- Zink (15–30 mg/dag): Het corrigeren van tekort kan cochleaire functie bij sommige gebruikers verbeteren.
- Magnesium (200–400 mg glycinaat): Beschermt tegen geluidsveroorzaakte gehoorverlies in beroepsstudies.
- N-acetylcysteïne (NAC, 600 mg 2x/dag): Antioxidant, kan bescherming bieden tegen geluidsschade en leeftijdsgerelateerd gehoorverlies.
- Alfa-liponzuur (300–600 mg/dag): Antioxidantondersteuning voor cochleaire cellen.
- B12 (methylcobalamine, 1000 mcg/dag): Belangrijk bij tinnitus-patiënten met subclinisch B12-tekort.
- Producten die beweren tinnitus te genezen — geen ervan is bewezen
- "Gehoorherstel"-supplementen die omkering van sensorineuraal verlies impliceren
- Eigendomstinnitus-mengsels met verborgen doses
- Producten die suggereren dat audioloogzorg niet nodig is
Ingrediënten-specificiteit (EGb 761 Ginkgo versus algemene ginkgo), dosisadequaatheid, veiligheid voor combinatie met medicijnen, en duidelijk kader dat supplementen symptomen kunnen verlichten maar gehoorverlies niet omdraaien. Auditief referentietaalgebruik is een pluspunt.