Die Evidenz für Brustvergrößerungs-Nahrungsergänzungsmittel ist begrenzt. Die meisten basieren auf Phytoöstrogenen, die nur bescheidene Effekte erzeugen. Personen, die signifikante Größenveränderungen anstreben, benötigen typischerweise chirurgische Optionen.
- Bockshornklee (1–2 g/Tag): Traditionelle Verwendung in mehreren Kulturen. Kleine RCTs zeigen sehr bescheidene Effekte auf Brustfülle bei stillenden Frauen; Daten bei nicht-stillenden Frauen sind begrenzt.
- Fenchelsamen: Phytoöstrogene; traditionelle Verwendung, aber minimale RCT-Daten.
- Rotklee (40–80 mg Isoflavone/Tag): Phytoöstrogen mit einigen Belegen für Veränderungen der Brustgewebedichte in den Wechseljahren.
- Yamswurzel-Extrakt: Enthält Diosgenin, oft fälschlicherweise als Progesteronvorstufe dargestellt. Der Körper konvertiert es nicht auf diese Weise.
- Produkte, die 1–2 Cup-Größen-Steigerungen versprechen — nicht mit Nahrungsergänzungsmitteln erreichbar
- „Bioidentische Hormon"-Cremes, die als Nahrungsergänzungsmittel verkauft werden
- Produkte mit undeklarierten echten Hormonen (selten, aber dokumentiert)
- Phytoöstrogen-Nahrungsergänzungsmittel für Frauen mit Östrogen-Rezeptor-positiver Krebsgeschichte
Transparenz der Inhaltsstoffe, vorsichtige Anspruchsformulierung, Tests durch Dritte auf hormonelle Verunreinigungen und Sicherheitskennzeichnung für Krebsüberlebende. Produkte, die dramatische Behauptungen aufstellen oder echte Hormone enthalten, werden stark bewertet.