Sabal-palmu prostatalle ja hiustenlähdölle: annostus ja tutkimustulokset
Tunnetaan myös nimellä: Serenoa repens
Sabal-pensas on Serenoa repens -marjojen lipidiuute. Se on Euroopassa eniten käytetty kasvipohjaiset lääke hyvänlaatuisen eturauhasenlargennuksen (BPH) hoitoon, ja sille on julkaistu yli 50 kliinistä tutkimusta. Standardisoidut lipidiuutteet (kliinisissa tutkimuksissa käytetty muoto) osoittavat johdonmukaisesti vaatimatonta parannusta virtsaamisen oireisiin ja paljon pehmeämmän sivuvaikutusprofiilin kuin 5-alfa-reduktaasin estäjät kuten finasteriidi.
Sabal-pensas: products that state their dose
Research on sabal-pensas generally uses 320 mg/day standardised lipidic extract. These are the products we found that put an amount on the label, so you can check them against it. Sorted by whether they reach that figure, then by how many people have rated them.
- ✓Natures Craft Saw Palmetto for Men, 500mg per Serving, 100 CapsulesView on Amazon500 mg4.5★ (10,618)$12.99~$0.13/day
Label reads: “Saw Palmetto for Men - 500mg”
- ✓Swanson Saw Palmetto Full Spectrum, 540 mg, 250 Vegan CapsulesView on Amazon540 mg4.6★ (6,847)$20.29~$0.08/day
Label reads: “Saw Palmetto Full Spectrum, 540 mg”
- ✓Saw Palmetto for Men, DHT Blocker and Prostate Health Supplement, 120 CountView on Amazon320 mg4.3★ (5,481)$19.55~$0.33/day
Label reads: “saw palmetto DHT blocker formula delivers 320mg”
Prices and ratings were recorded when this page was last updated and change often; the figure on Amazon is the one that counts. As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases, at no extra cost to you. Nothing on this list is paid placement: it is ordered on stated dose and rating volume, and we earn the same on all of it.
Kuinka Sabal-pensas toimii
Sabal-pensaan lipidiuute estää heikosti 5-alfa-reduktaasin tyypin 2 isomuotoa, entsyymiä, joka muuntaa testosteronia dihyydrotestosteroniksi (DHT), hormoniksi, joka ajaa sekä BPH:ta että androgeneettista alopesiaa. Se myös vähentää eturauhasen tulehdusta säätämällä COX-2- ja 5-lipoksygenaasi-polkuja ja saattaa vaikuttaa antiandrogeenireseptorisidonnaisesti.
Edut
- BPH-oireet: 20 to 30 % parannus virtsaamisvirtauksessa ja yöllisessä kiireellisyydessä miehillä, joilla on lievä tai keskivaikea BPH.
- Androgeneettinen alopesia: nouseva näyttö hiustenlähdön etenemisen hidastamisesta miehillä.
- Seksuaaliset sivuvaikutukset: paljon pienempi esiintymisaste kuin finasteriidilla, sabal-pensas harvoin aiheuttaa erektio- tai libidomuutoksia.
- Tulehdusmerkkiainaineita eturauhasekudoksessa: histologiset parannukset tutkimuksissa tehdyissä näytteissä.
Tutkimuksen yhteenveto
Cochrane-katsaukset ovat historiallisesti jakautuneet sabal-pensaan BPH-tehokkuudesta, koska varhaiset tutkimukset käyttivät standardoimattomia valmisteita. Standardisoidun lipidiuutteen käyttävissä tutkimuksissa (Permixon, Prostagutt) näkyy johdonmukaistavaa vaatimattomia hyötyjä (Boyle 2004, Carraro 1996). Uudemmat metaanalyysit, jotka keskittyvät standardisoiduihin valmisteisiin, osoittavat tilastollisesti merkitsevän oireiden parannuksen plaseboon verrattuna.
Suositeltu annos
Pienin tehoava annos
320 mg/day standardised lipidic extract
Maksimiturvallinen annos
640 mg/day (short-term in trials)
320 mg/päivä standardisoidusta lipidiuutteesta (tyypillisesti 85 to 95 % rasvahapoista ja steroideista). Tämä on annos, jota käytettiin olennaisesti kaikissa positiivisissa tutkimuksissa. Jauhemaisista marjaavalmisteista vaaditaan samankaltaisen vaikutuksen saavuttamiseksi 1 to 2 g/päivä, ja ne ovat epäjohdonmukaisempia. Ota rasvaisen aterian yhteydessä imeytymisen vuoksi.
Sivuvaikutukset
Lievät ruoansulatushäiriöt tyhjällä vatsalla. Päänsärky, huimaus 1 to 3 % käyttäjillä. Harvinainen: maksaentsyymin kohoaminen (tapausraportit). Seksuaaliset sivuvaikutukset (erektio-ongelmat, libidoväheneminen) esiintyvät < 2 %, huomattavasti vähemmän kuin finasteriidilla 5 to 8 %.
Vuorovaikutukset
Verihiutaleiden estävät/verenohennukset lääkkeet, sabal-pensaalla on lievä verihiutaleiden estävä aktiviteetti. Hormonieille herkkiä lääkkeitä, keskustele määrääjän kanssa. Huomattava häiriö PSA-testissa, urologillasi on tiedettävä, että otat sitä ennen PSA-tulosten tulkintaa.
Parhaat Sabal-pensas-sisältävät ravintolisät
- Prostan Plus— 4.7/5Check Price
- Folicerin— 4.6/5Check Price
- Folisin— 4.5/5Check Price
- Yara Hair Growth Vitamins— 4.3/5Check Price
- PotentStream— 4.3/5Check Price
- ProstaLite— 4.3/5Check Price
- Prostastream— 4.3/5Check Price
- Advanced Prostate Formula— 4.3/5Check Price
- Prostabliss— 4.3/5Check Price
- ProstaPure— 4.3/5Check Price
Usein kysytyt kysymykset
Medical Disclaimer
The content on this page is for informational purposes only and is not intended as medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult your physician or qualified healthcare provider before starting any new supplement regimen. Individual results may vary.