Maca-juuri: Hyödyt, annos ja sivuvaikutukset

Ei vahvistettu. Macamidit ja glukosinolaatit ovat tavanomaiset ehdokkaat, joiden ehdotetaan vaikuttavan keskushermostoon siirtäjiin pikemminkin kuin endokriinijärjestelmään. Hormonaalisen muutoksen puuttuminen tutkimuksissa, jotka silti raportoivat käyttäytymisen muutoksia, on vahvin vihje siitä, että mekanismi on keskushermostoperäinen pikemminkin kuin sukupuoligonadien tasolla.

• Seksuaalinen halu: 12 viikon satunnaistettu tutkimus osoitti parannusta 8. viikosta eteenpäin, riippumatta seerumin testosteronista ja estradiolia.
• Masennuslääkkeistä johtuva seksuaalinen dysfunktio: annoksen määrittelyä koskeva pilottitutkimus osoitti parannusta ASEX-libidokohdassa, korkeampi annos toimi paremmin.
• Sperman parametrit: meta-analyysi tutkimuksista osoitti parannuksia sperman pitoisuudessa ja liikkuvuudessa pienellä näyttöpohjalla.
• Vaihdevuosien oireet: jonkin verran hyötyä pienissä tutkimuksissa postmenopausaalisilla naisilla; järjestelmällinen katsaus, joka käsittelee tätä aluetta, on eksplisiittinen siitä, että näyttöpohja on liian pieni varmoille johtopäätöksille.

Gonzales 2002 seksuaalisen halun osalta ilman hormonaalista muutosta, Dording 2008 masennuslääkkeestä johtuvan seksuaalisen dysfunktion osalta, ja Shin 2010 järjestelmällinen katsaus, joka löysi neljä kelvollista satunnaistettua tutkimusta ja päätteli, että näyttöä rajoittivat tutkimusten lukumäärä, otoskoko ja metodologinen laatu. Tuo rehellinen yhteenveto ei ole juuri muuttunut.

1,5–3 g/päivä kuivattua juurijauheesta, alue, jota käytettiin tutkimuksissa. Masennuslääkkeestä johtuvan seksuaalisen dysfunktion annoksen määrittelyssä verrattiin 1,5 g:aa 3 g:aan ja suosittiin 3 g:aa. Vaikutukset haluun ilmentyivät noin 8 viikon kuluttua, joten kahden viikon testi ei kerro mitään.

Hyvin siedetty tutkimuksissa. Jotkut ihmiset raportoivat GI-epämukavuudesta tai unihäiriöistä otettaessa sitä myöhään päivällä. Ristikukkaisen kasvina se sisältää glukosinolaatteja, joten ihmiset, joilla on kilpirauhasen ongelmia tai matala jodinsaanti, saattavat haluta gelatinisoitua macaa ja heidän tulisi mainita se määränneen lääkärin kanssa.

Hyvin dokumentoituja lääkkeiden välisiä vuorovaikutuksia ei ole. Koska se on hormonaalisesti inaktiivinen toistaiseksi tehdyissä tutkimuksissa, sillä ei ole varsinaisen hormonaalisen aineen vuorovaikutusprofiilia, mutta se myös tarkoittaa, että siihen ei pidä luottaa siellä, missä hormonaalinen vaikutus on tarpeen.