Inkivääri-täydennysaineet: Annostus, hyödyt ja sivuvaikutukset

Gingeroli ja shogaoli estävät syklooksigenaasin ja lipoksigenaasin reittejä, mikä antaa lievän tulehduskylvävaikutuksen, ja vaikuttavat suolen 5-HT3-reseptoreihin ja gastriseen motoriskaan, mikä on antiemetisen vaikutuksen perusta. Kuivaaminen ja lämmitys muuntavat gingeroleja shogaoleiksi, joten valmistusmenetelmä muuttaa profiilia.

• Pahoinvointi ja oksentaminen: tehokas raskauden, liikesairauden, leikkauksenjälkeisen ja kemoterapian aiheuttaman pahoinvoinnin kohdalla. Tämä on sen parhaiten tuettu käyttötapa.
• Dysmenorreia: systemaattiset katselmukset ja meta-analyysit tukevat kuukautiskivun vähenemistä.
• Nivelrikkoisen kivun: kiistanalainen. Zingiberaceae-uutteiden meta-analyysi löysi annoksesta riippuvan kivun vähenemisen; polven osteoartriitin satunnaistoidussa tutkimuksessa, joissa käytettiin 1 g/päivä jauhettua inkivääriä, ei löytynyt mitään.
• Krooninen kipu yleensä: vaatimaton vaikutus lineaarisella annos-vasteella tutkimuksissa.

Lakhan 2015 systemaattinen katselmaus ja meta-analyysi Zingiberaceae-uutteista kipuun, joka löysi annos-vasteestuhteen, vastaan Bartels 2013 ja satunnaistoidussa tutkimuksessa jauhetta inkivääriä polven osteoartriitin kohdalla, joka ei löytänyt hyötyä. Systemaattiset katselmukset inkivääristä dysmenorrinalle ja kemoterapian aiheuttamalle pahoinvoinnille ovat yhtenäisemmin positiivisia.

1-2 g/päivä jauhettua inkivääriä. Pahoinvointitutkimuksissa käytettiin yleensä enintään 1 g/päivää, eikä enemmän ole tarvinnut. Nivelrikon tutkimuksissa käytetään yleensä 1-2 g/päivää standardoitua uutetta; negatiivinen tutkimus käytti 1 g/päivää tavallista jauhetta, mikä saattaa osittain selittää tuloksien eroavaisuudet uutteiden kirjallisuuteen.

Näkeminen, polttava jälkimaku, lievä ruoansulatushäiriö ja ripuli korkeammissa annoksissa. Hyvin siedetään ruoka-annoksissa. Annokset yli 4 g/päivää eivät ole hyvin karakterisoitu.

Lievä verenpilleripaikkaavaikutus, joten varovaisuus warfariinin, aspiriinin ja muiden antikoagulanttien kanssa, ja keskeytä ennen leikkausta. Voi alentaa verensokeria ja verenpainetta, mikä lisää lääkitystä, joka tekee samoin. Raskauden aikana enimmäisannokset 1 g/päivää ovat tutkittu äidin aamu-pahoinvoinnin alue.