Korzeń Maca: Korzyści, Dawkowanie i Skutki Uboczne

Nie ustalony. Makaamidy i glukozynolany to zwykli kandydaci, z proponowanym działaniem na centralną neurotransmisję, a nie na układ endokrynny. Brak zmian hormonalnych w badaniach, które mimo to wykazały zmiany behawioralne, to najsilniejszy wskaźnik, że mechanizm jest ośrodkowy, a nie gonadalny.

• Pożądanie seksualne: 12-tygodniowe badanie randomizowane wykazało poprawę od tygodnia 8, niezależnie od stężenia testosteronu i estradiol w surowicy.
• Dysfunkcja seksualna indukowana antydepresantami: pilotażowe badanie szukające optymalnej dawki wykazało poprawę w aspekcie libido według skali ASEX, przy czym wyższa dawka wypadła lepiej.
• Parametry nasienia: meta-analiza badań wykazała poprawę w stężeniu i ruchliwości plemników na małej bazie dowodów.
• Objawy menopauzalne: pewna korzyść w małych badaniach u kobiet w okresie pomenopauzalnym; systematyczny przegląd obejmujący ten obszar wyraźnie stwierdza, że baza dowodów jest zbyt mała na stanowcze wnioski.

Gonzales 2002 dla pożądania seksualnego bez zmian hormonalnych, Dording 2008 dla dysfunkcji seksualnej indukowanej antydepresantami oraz systematyczny przegląd Shin 2010, który znalazł cztery kwalifikujące się badania randomizowane i doszedł do wniosku, że dowody były ograniczone liczbą badań, wielkością próby i jakością metodologiczną. To uczciwe podsumowanie nie zmieniło się znacznie.

1,5–3 g/dzień suchego proszku korzenia, zakres stosowany w badaniach. Badanie szukające optymalnej dawki dla dysfunkcji seksualnej indukowanej antydepresantami porównało 1,5 g z 3 g i faworyzowało 3 g. Skutki na pożądanie pojawiały się po około 8 tygodniach, więc dwutygodniowe badanie nic nie mówi.

Dobrze tolerowana w badaniach. Niektórzy ludzie zgłaszają dyskomfort żołądkowo-jelitowy lub trudności ze snem, gdy przyjmują ją późno w ciągu dnia. Jako brasika zawiera glukozynolany, dlatego osoby z schorzeniami tarczycy lub niskim spożyciem jodu mogą preferować żelatynizowaną macę i powinny wspomnieć o tym przepisującemu lekarzowi.

Brak dobrze udokumentowanych interakcji z lekami. Ponieważ w dotychczasowych badaniach okazała się hormonalnie obojętna, nie ma profilu interakcji rzeczywistego agenta hormonalnego, ale oznacza to również, że nie powinna być stosowana tam, gdzie efekt hormonalny jest potrzebny.