Kwas alfa-liponowy na ból nerwów: Dawkowanie i efekty uboczne
Znane również jako: ALA, Kwas tioktowy, Kwas R-liponowy, Kwas alfa-liponowy
Kwas alfa-liponowy ma historię kliniczną, której nie ma większość składników suplementów: nazwana seria randomizowanych badań, ALADIN, SYDNEY, ORPIL i NATHAN, testujących go w cukrzycowej neuropatii obwodowej. Jest lekiem na receptę na to wskazanie w Niemczech. Jego użycie w ogólnych produktach przeciwutleniających i wspierających redukcję wagi znajduje się daleko od dowodów, które dają mu wiarygodność.
Kwas alfa-liponowy: products that state their dose
Research on kwas alfa-liponowy generally uses 300 mg/day. These are the products we found that put an amount on the label, so you can check them against it. Sorted by whether they reach that figure, then by how many people have rated them.
- ✓Nutricost Alpha Lipoic Acid 600mg Per Serving, 240 CapsulesView on Amazon300 mg4.5★ (44,397)$24.89~$0.21/day
Label reads: “Alpha Lipoic Acid Per Serving (300mg)”
- ✓NOW Foods Alpha Lipoic Acid 600 mg with Grape Seed Extract & Bioperine, Extra Strength, 120 Veg CapsulesView on Amazon600 mg4.6★ (6,016)$27.50~$0.23/day
Label reads: “Alpha Lipoic Acid 600 mg”
- ✓IMMUNOVITES Stabilized R-Alpha Lipoic Acid 600mg per Serving, 60 CapsulesView on Amazon600 mg4.4★ (3,337)$35.99~$1.20/day
Label reads: “R-Alpha Lipoic Acid 600mg”
- ✓Horbaach Alpha Lipoic Acid 600mg | 240 Capsules | with Biotin OptimizerView on Amazon600 mg4.6★ (3,217)$18.99~$0.24/day
Label reads: “Alpha Lipoic Acid 600mg”
Prices and ratings were recorded when this page was last updated and change often; the figure on Amazon is the one that counts. As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases, at no extra cost to you. Nothing on this list is paid placement: it is ordered on stated dose and rating volume, and we earn the same on all of it.
Jak działa Kwas alfa-liponowy
Kofaktor mitochondrialny dla piruwianianodrogeNAZY, zarówno rozpuszczalny w wodzie, jak i tłuszczu, co pozwala mu działać zarówno w błonach, jak i cytoplazmie. Regeneruje witaminy C i E oraz glutation i poprawia dostępność tlenku azotu śródbłonka. W neuropatii hipoteza robocza to zmniejszone uszkodzenie oksydacyjne nerwów obwodowych.
Korzyści
- Cukrzycowa neuropatia obwodowa: 600 mg/dzień doustnie przez okres do pięciu tygodni poprawiło objawy i objawy przedmiotowe bez istotnych skutków ubocznych, ze wsparciem metaanalizy w rodzinach badań ALADIN i SYDNEY.
- Szybkość przewodzenia nerwów: poprawa przy 300-600 mg/dzień dożylnie w metaanalizie dziesięciu badań obejmujących 1 242 pacjentów.
- Wrażliwość na insulinę: skromne ulepszenia w niektórych badaniach.
- Masa ciała: małe zmniejszenia w metaanalizie, nie jest to powód, by go przyjmować.
Podsumowanie Badań
Metaanaliza Zieglers z 2004 roku dotycząca kwasu alfa-liponowego w objawowej cukrzycowej polineuropatii, krytyczna ocena z 2011 roku łącząca 1 160 uczestników w ALADIN, SYDNEY, ORPIL, SYDNEY 2 i ALADIN III oraz metaanaliza i systematyczny przegląd leczenia doustnego z 2023 roku. Doustna dawka 600 mg/dzień to miejsce, w którym znajduje się praktyczne podłoże dowodowe.
Zalecana Dawka
Minimalna efektywna dawka
300 mg/day
Maksymalna bezpieczna dawka
600 mg/day (no added benefit demonstrated above this)
600 mg/dzień doustnie to dawka, na której skupiła się literatura neuropatologiczna, przyjmowana na pusty żołądek, ponieważ jedzenie zmniejsza wchłanianie o około 30%. Dawki powyżej 600 mg nie wykazały dodatkowych korzyści w badaniach, które się na to przyglądały. Enancjomer R jest biologicznie aktywny; większość produktów sprzedaje mieszaninę racemiczną R i S.
Skutki uboczne
Nudności, wysypka i metaliczny smak. Może obniżić poziom glukozy we krwi, co ma znaczenie dla każdego przyjmującego leki obniżające glikemię. Rzadkie doniesienia o autoimunnym zespole insulinowym, głównie u osób pochodzenia japońskiego i koreańskiego noszących określone typy HLA.
Interakcje
Addytywne z insuliną i doustnymi lekami obniżającymi glikemię, wymagające monitorowania glukozy. Cheluje metale, więc oddziel go od suplementów żelaza, magnezu i wapnia o kilka godzin. Może wchodzić w interakcje z lekami tarczycy. Teoretycznie zmniejsza skuteczność chemioterapii działającej poprzez mechanizmy utleniające.
Najlepsze suplementy zawierające Kwas alfa-liponowy
- NuviaLab Sugar Control— 4.8/5Check Price
- Nerve Fresh— 4.3/5Check Price
- Free Sugar Pro— 4.3/5Check Price
- Glucotonic— 4.3/5Check Price
- Sugar Defender— 4.3/5Check Price
- CelluCare— 4.3/5Check Price
- Check Price
- GlycoFortin— 4.3/5Check Price
- Blood Sugar Blaster— 4.3/5Check Price
- Berberine Supplement— 4.2/5Check Price
Najczęściej Zadawane Pytania
Medical Disclaimer
The content on this page is for informational purposes only and is not intended as medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult your physician or qualified healthcare provider before starting any new supplement regimen. Individual results may vary.
Sources & References
- Ziegler D et al. 2004. Treatment of symptomatic diabetic polyneuropathy with alpha-lipoic acid: a meta-analysis. Diabet Med.
- Papanas N, Ziegler D 2011. Critical appraisal of alpha lipoic acid (thioctic acid) in symptomatic diabetic polyneuropathy. Expert Opin Pharmacother.
- 2023. Effects of oral alpha-lipoic acid treatment on diabetic polyneuropathy: a meta-analysis and systematic review.