Radice di Maca: Benefici, Dosaggio ed Effetti Collaterali

Non stabilito. Le macamidi e i glucosinolati sono i candidati usuali, con azione proposta sulla neurotrasmissione centrale piuttosto che sul sistema endocrino. L'assenza di cambiamenti ormonali nei trial che hanno comunque riportato cambiamenti comportamentali è l'indizio più forte che il meccanismo è centrale piuttosto che gonadico.

• Desiderio sessuale: un trial randomizzato di 12 settimane ha rilevato miglioramenti dalla settimana 8 in poi, indipendenti dal testosterone sierico e dall'estradiolo.
• Disfunzione sessuale indotta da antidepressivi: uno studio pilota di determinazione del dosaggio ha riportato miglioramento nell'item libido ASEX, con la dose più alta che ha ottenuto risultati migliori.
• Parametri spermatici: una meta-analisi dei trial ha rilevato miglioramenti nella concentrazione e nella motilità dello sperma, su una base di evidenze limitata.
• Sintomi della menopausa: alcuni benefici in piccoli trial su donne in postmenopausa; la revisione sistematica che copre questa area è esplicita nel sottolineare che la base di evidenze è troppo piccola per trarre conclusioni definitive.

Gonzales 2002 per il desiderio sessuale senza cambiamento ormonale, Dording 2008 per la disfunzione sessuale indotta da antidepressivi, e la revisione sistematica Shin 2010, che ha trovato quattro trial randomizzati idonei e ha concluso che le evidenze erano limitate dal numero di trial, dalla dimensione del campione e dalla qualità metodologica. Questo riassunto onesto non è cambiato molto.

1,5-3 g/giorno di polvere di radice secca, l'intervallo utilizzato nei trial. Lo studio di determinazione del dosaggio per la disfunzione sessuale indotta da antidepressivi ha confrontato 1,5 g con 3 g e ha favorito 3 g. Gli effetti sul desiderio hanno richiesto circa 8 settimane per manifestarsi, quindi un trial di due settimane non vi dice nulla.

Ben tollerata nei trial. Alcuni riferiscono disagio gastrointestinale o difficoltà nel dormire quando la assumono tardi durante la giornata. Essendo una brassica contiene glucosinolati, quindi le persone con condizioni tiroidee o assunzione di iodio bassa potrebbero preferire maca gelatinizzata e dovrebbero menzionarlo a un medico prescrittore.

Nessuna interazione farmacologica ben documentata. Poiché è ormonalmente inerte nei trial condotti finora, non presenta il profilo di interazioni di un vero e proprio agente ormonale, ma questo significa anche che non dovrebbe essere utilizzata laddove è necessario un effetto ormonale.