Horny Goat Weed pour les hommes : posologie, bénéfices et effets secondaires
Également connu sous le nom de: Epimedium, Icariin, Yin Yang Huo, Barrenwort
L'Epimedium figure dans la plupart des formules pour la performance masculine en raison de l'icariin, un flavonoïde qui inhibe véritablement la PDE5, la même enzyme que la sildénafil cible. Le cadre honnête est que c'est un mécanisme réel à une puissance très différente : les travaux de laboratoire montrent que l'inhibition par l'icariin est bien inférieure à celle de la sildénafil, et les essais humains de la plante sont quasi inexistants.
Horny Goat Weed (Epimedium): products that state their dose
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Comment Horny Goat Weed (Epimedium) fonctionne
L'icariin inhibe la phosphodiestérase de type 5, l'enzyme qui dégradé le GMPc dans le tissu érectile. Les valeurs d'IC50 rapportées pour l'icariin contre PDE5A1 se situent dans la plage micromolaire par rapport à la plage nanomolaire de la sildénafil, donc le mécanisme est partagé mais la puissance ne l'est pas. Il montre une certaine sélectivité pour PDE5 par rapport à PDE4.
Avantages
- Fonction érectile : mécaniquement plausible via l'inhibition de PDE5, mais les preuves proviennent de travaux de laboratoire et sur animaux plutôt que d'essais randomisés humains.
- Densité osseuse : travaux préliminaires chez les femmes ménopausées, utilisant des préparations contenant de l'icariin.
- Fatigue et libido : usage traditionnel, sans soutien d'essai contrôlé.
Cette entrée existe parce que l'ingrédient est courant dans le catalogue, non parce que les preuves humaines sont fortes. Elles ne le sont pas.
Résumé de la recherche
Dell'Agli 2008 a caractérisé l'inhibition de PDE5 par les dérivés de l'icariin, et les travaux ultérieurs de structure-activité ont exploré les analogues avec une potence bien supérieure au composé naturel. Ce qui n'existe pas, c'est un ensemble d'essais randomisés humains sur les suppléments d'epimedium pour la fonction érectile, et le marketing ne fait généralement pas la distinction entre les deux.
Posologie recommandée
Dose efficace minimale
Not established in humans
Dose maximale sûre
Not established; long-term human safety data is lacking
Les suppléments fournissent généralement 250-1 000 mg/jour d'extrait standardisé à 10-20 % d'icariin. Il n'existe pas de dose efficace humaine établie parce que le travail de détermination de la dose chez l'humain n'a pas été réalisé. Les produits annonçant des pourcentages d'icariin très élevés ne sont donc pas mieux étudiés.
Effets Secondaires
Des vertiges, une bouche sèche, des saignements de nez et une accélération du rythme cardiaque sont signalés. Parce qu'il partage un mécanisme avec les inhibiteurs de PDE5, il peut abaisser la tension artérielle. Les données de sécurité à long terme chez l'humain sont essentiellement absentes.
Interactions
Théoriquement additif avec les inhibiteurs de PDE5 sur ordonnance tels que la sildénafil et le tadalafil, et avec les nitrates, où la combinaison peut abaisser dangereusement la tension artérielle. Peut interagir avec les antihypertenseurs et anticoagulants. Quiconque utilise un médicament contre la dysfonction érectile ne devrait pas ajouter ceci sans conseil médical.
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Questions Fréquemment Posées
Medical Disclaimer
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Sources & References
- Dell'Agli M et al. 2008. Potent inhibition of human phosphodiesterase-5 by icariin derivatives. J Nat Prod.
- Xin ZC et al. 2003. Effects of icariin on cGMP-specific PDE5 and cAMP-specific PDE4 activities. Asian J Androl.
- 2019. Exploration of icariin analog structure space driving potent inhibition of human PDE5.