Acide alpha-lipoïque pour la douleur nerveuse : posologie et effets secondaires
Également connu sous le nom de: AAL, Acide thioctique, Acide R-lipoïque, Acide alpha-lipoïque
L'acide alpha-lipoïque possède un historique clinique que peu d'ingrédients de suppléments ne possèdent : une série nommée d'essais randomisés, ALADIN, SYDNEY, ORPIL et NATHAN, l'testant dans la neuropathie périphérique diabétique. C'est un traitement sur ordonnance pour cette indication en Allemagne. Son utilisation dans les produits antioxydants généraux et de perte de poids s'éloigne considérablement des preuves qui lui confèrent sa crédibilité.
Acide alpha-lipoïque: products that state their dose
Research on acide alpha-lipoïque generally uses 300 mg/day. These are the products we found that put an amount on the label, so you can check them against it. Sorted by whether they reach that figure, then by how many people have rated them.
- ✓Nutricost Alpha Lipoic Acid 600mg Per Serving, 240 CapsulesView on Amazon300 mg4.5★ (44,397)$24.89~$0.21/day
Label reads: “Alpha Lipoic Acid Per Serving (300mg)”
- ✓NOW Foods Alpha Lipoic Acid 600 mg with Grape Seed Extract & Bioperine, Extra Strength, 120 Veg CapsulesView on Amazon600 mg4.6★ (6,016)$27.50~$0.23/day
Label reads: “Alpha Lipoic Acid 600 mg”
- ✓IMMUNOVITES Stabilized R-Alpha Lipoic Acid 600mg per Serving, 60 CapsulesView on Amazon600 mg4.4★ (3,337)$35.99~$1.20/day
Label reads: “R-Alpha Lipoic Acid 600mg”
- ✓Horbaach Alpha Lipoic Acid 600mg | 240 Capsules | with Biotin OptimizerView on Amazon600 mg4.6★ (3,217)$18.99~$0.24/day
Label reads: “Alpha Lipoic Acid 600mg”
Prices and ratings were recorded when this page was last updated and change often; the figure on Amazon is the one that counts. As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases, at no extra cost to you. Nothing on this list is paid placement: it is ordered on stated dose and rating volume, and we earn the same on all of it.
Comment Acide alpha-lipoïque fonctionne
Un cofacteur mitochondrial de la pyruvate déshydrogénase et un antioxydant à la fois soluble dans l'eau et dans les graisses, ce qui lui permet d'agir dans les membranes et le cytosol. Il régénère les vitamines C et E et le glutathion, et améliore la disponibilité du monoxyde d'azote endothélial. Dans la neuropathie, l'hypothèse de travail est une réduction des dommages oxydatifs aux nerfs périphériques.
Avantages
- Neuropathie périphérique diabétique : 600 mg/jour par voie orale pendant jusqu'à cinq semaines ont amélioré les symptômes et les signes sans effets secondaires significatifs, avec soutien de méta-analyse sur les familles d'essais ALADIN et SYDNEY.
- Vélocité de conduction nerveuse : améliorée à 300 to 600 mg/jour par voie intraveineuse dans une méta-analyse de dix essais couvrant 1 242 patients.
- Sensibilité à l'insuline : améliorations modestes dans certains essais.
- Poids corporel : petites réductions dans la méta-analyse, ce n'est pas la raison pour laquelle cela vaut la peine de le prendre.
Résumé de la recherche
Méta-analyse de Ziegler 2004 sur l'acide alpha-lipoïque dans la polyneuropathie diabétique symptomatique, une évaluation critique de 2011 regroupant 1 160 participants sur ALADIN, SYDNEY, ORPIL, SYDNEY 2 et ALADIN III, et une méta-analyse et examen systématique de 2023 du traitement par voie orale. La dose orale de 600 mg/jour est là que se situent les preuves pratiques.
Posologie recommandée
Dose efficace minimale
300 mg/day
Dose maximale sûre
600 mg/day (no added benefit demonstrated above this)
600 mg/jour par voie orale est la dose sur laquelle converge la littérature sur la neuropathie, prise l'estomac vide car la nourriture réduit l'absorption d'environ 30 %. Les doses supérieures à 600 mg n'ont montré aucun bénéfice supplémentaire dans les essais qui les ont examinées. L'énantiomère R est celui biologiquement actif ; la plupart des produits vendent un mélange racémique de R et S.
Effets Secondaires
Nausées, éruption cutanée et goût métallique. Il peut abaisser la glycémie, ce qui importe pour toute personne prenant des médicaments réduisant la glycémie. Rares signalements du syndrome d'auto-immunité à l'insuline, principalement chez les personnes d'ascendance japonaise et coréenne portant des types HLA particuliers.
Interactions
Additif avec l'insuline et les médicaments réduisant la glycémie par voie orale, nécessitant une surveillance de la glycémie. Chélate les métaux, donc séparez-le des suppléments de fer, magnésium et calcium de plusieurs heures. Peut interagir avec les médicaments thyroïdiens. Réduit théoriquement l'efficacité de la chimiothérapie fonctionnant par des mécanismes oxydatifs.
Meilleurs Suppléments Contenant Acide alpha-lipoïque
- NuviaLab Sugar Control— 4.8/5Check Price
- Nerve Fresh— 4.3/5Check Price
- Free Sugar Pro— 4.3/5Check Price
- Glucotonic— 4.3/5Check Price
- Sugar Defender— 4.3/5Check Price
- CelluCare— 4.3/5Check Price
- Check Price
- GlycoFortin— 4.3/5Check Price
- Blood Sugar Blaster— 4.3/5Check Price
- Berberine Supplement— 4.2/5Check Price
Questions Fréquemment Posées
Medical Disclaimer
The content on this page is for informational purposes only and is not intended as medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult your physician or qualified healthcare provider before starting any new supplement regimen. Individual results may vary.
Sources & References
- Ziegler D et al. 2004. Treatment of symptomatic diabetic polyneuropathy with alpha-lipoic acid: a meta-analysis. Diabet Med.
- Papanas N, Ziegler D 2011. Critical appraisal of alpha lipoic acid (thioctic acid) in symptomatic diabetic polyneuropathy. Expert Opin Pharmacother.
- 2023. Effects of oral alpha-lipoic acid treatment on diabetic polyneuropathy: a meta-analysis and systematic review.